نصائح صحية

.اغسل يديك قبل الحلب او الحليب

.ضع منشفة ساخنة على ثدييك قبل حلب الحليب التدليك يحفز الدوار تجعل الثدي مفتوحة تماما

.لحليب مناسب للضغط الخاص بك يجب ان تتوقف عن الحلب اذا شعرت بألم

.كل ما تحتاجه هو ثماني نقاط（لا تتجاوز الوقت20دقائق）

.عند حفظ حليب الثدي، استخدم حاوية ذات غطاء

.سوف يتم تبريد أكثر من ذلك72ساعة（3يوما）من حليب الأم

.لا تضع حليب الثدي البارد مع حليب الثدي الطازج

.ويتم إرضاع حليب الأم المجمد المبرد أو ربط الأوعية بوعاء للإرضاع في جهاز التدفئة

.بعد تبريد حليب الثدي إذا لم يكن الطفل موجوداً24ساعة之后喝完 من فضلك لا تكرر حليب الثدي البارد تخلص من الباقي وتعقيم الحاوية

1